Rückbildungskurs in der Nähe

Rückbildungskurs mit Baby

Was ist ein Rückbildungskurs und warum ist er wichtig?

Der Vorteil eines Rückbildungskurses nach der Geburt ist die Vorbeugung von Inkontinenz, die Stärkung und Kräftigung deines Beckenbodens, sowie die Verbesserung deiner Körperhaltung. Auch die Füße, die Ernährung und viele andere Komponenten fließen mit in meinen Kurs ein. Jede Woche sprechen wir über ein bestimmtes Thema – das macht mein Kurskonzept so einzigartig in der Umgebung.

Wann sollte man nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs beginnen?

Nach einer Spontangeburt kannst du nach 6 Wochen starten, nach einem Kaiserschnitt nach 10-12 Wochen. Wichtig ist immer: Mögliche Geburtsverletzungen sind ausgeheilt. Du bist motiviert und fühlst dich gut.

Wo finden Babyglück Rickerts Rückbildungskurse in der Nähe statt?

Seit Februar 2024 habe ich in Büdelsdorf mein eigenes Familienzentrum gegründet. Ihr findet mich jeden Dienstag im Familienglück Büdelsdorf, An den Reesenbetten 6, 24782 Büdelsdorf

Wird ein Rückbildungskurs von der Krankenkasse getragen?

Bei meinem Kursangebot für Mama mit Baby übernimmt die Krankenkasse die kosten leider nicht. Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs, da ich „nur“ medizinische Fachangestellte bin und keine Hebamme. Ich habe meine mehrmonatige Weiterbildung zur Rückbildungsexpertin und Beckenbodenspezialistin für Mütter bei der SuperMAMAfitness Akademie gemacht und mich intivensiv mit dem auseinander gesetzt, was Mütter in der Rückbildung brauchen um Ihren Beckenboden optimal wieder zu kräftigen.

Das benötigst du für einen Kurs

In unserem neuen, hellen und großen Kursraum erwartet dich eine Matte, Getränke und Spielzeug für die Kinder. Lediglich eine Decke kannst du für dein Baby einpacken. Parken kannst du direkt vor dem Zentrum. Im Badezimmer findest du einen voll ausgestateten Wickelplatz mit Windeln und Feuchttüchern. Daneben ein gemütlicher Sessel zum Stillen oder zurückziehen.

Keine Angst, es wird nicht erwartet, dass dein Baby die ganze Kursstunde ruhig neben dir liegt. Du darfst dein Baby jederzeit nähren, wickeln und umhertragen.